[덴마크다이어트] 3일차 후기

이제 겨우 3일 차라 그런지 아직은 할만하다. 준비할 게 별로 없는 식단이지만 하루 세 번 해야 한다는 게 조금 귀찮게 느껴질 뿐이다.

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3일 차 체중 변화

• 체중 78.0kg
• 증감 -600g
• 누적 -1.6kg

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3일 차 식단

• 아침 : 자몽하나, 계란하나, 블랙커피
• 점심 : 자몽하나, 야채샐러드(양상추+오이+샐러리+레몬즙), 식빵한장, 블랙커피
• 저녁 : 닭가슴살, 계란두개, 샐러드(양상추+오이+샐러리+토마토+레몬즙), 블랙커피

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평소에 닭가슴살을 싫어하는데 다이어트 시작하고 그것마저 맛있다. 식단이 입맛에 너무 잘 맞아서 걱정이다. 그래도 14일 마칠 때까지 최선을 다해야지.