[덴마크다이어트] 2일차 후기

아직은 의욕이 넘치는 다이어트 2일 차이다. 

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2일 차 체중 변화

• 체중 78.6kg
• 증감 -1kg
• 누적 -1kg

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2일 차 식단

• 아침 : 자몽하나, 계란하나, 블랙커피
• 점심 : 자몽하나, 계란두개, 식빵한장, 블랙커피
• 저녁 : 소고기스테이크, 샐러드(양상추+오이+샐러리+토마토+레몬즙), 블랙커피

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하루 만에 1kg이 빠져서 기분이 좋다. 전혀 간이 안 된 음식들을 먹으니 미각이 예민해진 것 같다. 아무것도 바르지 않은 식빵에서 단맛과 짠맛이 느껴진다. 평소에는 씁쓸한 맛으로 먹던 자몽이 얼마나 달게 느껴지는지. 2일 차 까지는 수월하게 진행 중이다. 내일도 맛있게 먹어줘야지!